Als je iemand wilt uitleggen wat lenigheid is, kun je deze foto gebruiken. Lenigheid speelt bij vrijwel alle onderdelen van het ballet een belangrijke rol. Een ballerina zal iedere dag uren moeten oefenen om de nodige lenigheid te krijgen en te behouden. En wat te denken van de Koreaanse gevechtsport taekwondo. Hierbij zijn hoge trappen toegestaan en die kun je alleen goed uitvoeren als je lenig genoeg bent.